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禁煙24日目
20日目 10月2日(土) 中古のパッチですませる。
                ぜんぜん平気。でも、昨日までの残留ニコチンがあるから、
                そのせいかな。このグラフにもあるとおり。
21日目 10月3日(日) この日も中古のパッチで済ませようとしたら、、、
                さすがにきつい。で、ニコチンガム3つ消費。
                明日からはパッチにもどろうっと。
22日目 10月4日(月) 朝からパッチ貼る。
                で、さっきのグラフにあるとおり、午前中は禁断症状がきつい。
                午後は、結構楽かも。
                つけたまま寝ることにする。
23日目 10月5日(火) 朝起きたが、ニコチンパッチのせいか、不眠な感じ。
                でも、朝から張り替えて、血中ニコチンを安定させることにする。
                夜に風呂に入って、また張りなおして、そのまま寝る。
24日目 10月6日(水) 朝起きたら、やはり不眠な感じ。
                で、まだニコチンがいっぱい血液をめぐっていると判断し、
                昨日のパッチをそのまま使うことに挑戦。
                結構平気かも。(19:30時点)
                1.このまま中古パッチつけてて、明日の朝に、タバコが欲しい感じになるのかな。
                2.それとも、ニコチンを夜中に吸収して、タバコ欲しくない感じかな。
                3.それとも、吸収しすぎで、今朝みたく、不眠な感じかな?
                楽しみです。

→25日目(10月7日)追記
                1と2の中間って感じ。つまり、かすかにタバコは欲しい。
                つまり、やはりニコチンは微妙に入ってるが、寝る分には、丁度いい
                感じです。
                お金もちだったら、このあたりで、ニコチネルパッチ10(7週間目から使う
                ちょっと小さいパッチ)に変えてもいい感じだが、もったいないので、
                2日に1回使う作戦にしようかな、、、



               
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