熱が３９度出て、ホント、しんどい。
でも秋葉原行ってきて、いくつか、ＩＣ買ってきた。

ホントしんどいんだが、とりあえず、Ｔ－ＦＦでカウンター作ってみた。
使ったのは、TC74HC74APっていう、D-FF２回路いいのやつ。

ほんと、たいしたことないんだが、一応あっさり動いた。
右下のスイッチ（むき出しの端子）を指でつつくと、カウンタが進む。

てな感じで、一応はじめてのデジタル回路なので、記念写真です。

まだまだ、この時点でも疑問がいっぱい。
プリセットの反転入力端子と、ＣＬＲの反転入力端子は多分、直接電源に突っ込んでもんだいないんだろうな、とか、
こうやってＬＥＤを直接動かすときは、ＧＮＤとの差で駆動するほうがいのか、Ｖｃｃとの差で駆動するほうがいいのか、、、とか、、、

この次は、この回路に、パソコンのプリンターポートから制御できるかをやってみるという感じ。
はてさて、これが充電器にまでなるのに、、、
何ヶ月かかるのか、、、何年かかるのか、、、それとも一生かかっても無理かなあ。
熱が出てしんどいので、弱気です

設計してみた。
仕様は、、、パソコンのプリンターポートから、電池を４本、個別に制御する、というもの。
電池ケースの温度と、電圧を測定しながら、充電します。

なにぶん、素人だし、ましてやデジタル回路は、ぜーんぜーん作ったことはないので、いっぱい間違ってるだろうな。

ホテルのーー小部屋ーー

って、とある、後輩が会社辞めるってとか、
とある、バイク乗りが会社辞めるとか、、、
いろいろあったので、宴会があったんだが、
そいつもｊこいつも、いい奴なんだが、

その帰り、、、、

一生懸命走りました。
なかなか家に着かないねえ。。。。

で、そのあたりのおまわりさんに、聞いた。「ここどこ？」
答えは、「横浜」

ああああああ、ダメだ。

一応海岸を右側に見て走ってたつもりなのになあ。。。

てなことで、その後は、海岸を右側に見て走りました。ほんと、しんどいよお。
で、２時過ぎに家に着いた、ってことは、結構まともじゃん。

書いてるから、見てねえ。これ。
とりあえず、４日目まで書いた。

「休日に寝だめ」は逆効果＝平日差大きいほど不眠、抑うつ－働く人の睡眠調査
無断転載


あるある大辞典と、同じような記事書いてるなあ。まあ、捏造してはいないだろうけど。

休みの日に遅くまで寝ている人ほど、不眠や抑うつを訴える割合が高い　
　　→　ま、事実だろう。（ホントはだめだけど、、、後述。）
「休日に寝だめ」は逆効果　
　　→　これは、明らかな嘘だね。

もっと、ちゃんと言うと、
「休みの日に遅くまで寝ている人ほど、不眠や抑うつを訴える割合が高い。」というのは、アンケートで出た結果で正しいんだろうな。でもかなりトリッキーな表現だ。単に、「不眠や抑うつを訴える割合が高い人は、休みの日に遅くまで寝る人の割合が高かった。」だけの話。
もっと言えば、不眠や抑うつを訴える人は、仕事が殺人的に忙しくて、平日は寝れずに、仕方なく休みの日に遅くまで寝るしかないかもしれないじゃないか。

で、なんで、それが、　
　「休日に寝だめ」は逆効果
に発展するのか、、、

記事を書いた奴、バカですね。この、あるあるが話題になってるご時世になにやってんだ。
その助教授もバカなのか、仮にその助教授が、まともな見識の持ち主だったら、この記事には、怒るだろうな。

もちろん、この教授は、もっと深い研究をしていて、他の研究も含めそういう結論がある可能性はあるが、
それは、記事からは微塵も読み取れない。

だいたい完成した。

老眼が進んできた私にとっては、ちと、つらい工作になった。

gakibloですが、、、、使ってくれてる人が、何人いるかは、おいといて
といいつつ、結構致命的なバグがあったので、バージョンアップしました。
修正点：
　　携帯から、コメントできない
　　他にも、ちょっとだけ修正したが、たいしたものではないです。
使っておられる奇特な方は、こちらから、ダウンロードしてください。
なお、Ｖ１．０を使ってる人は、v1.0_to_v1.1 のファイルを上からかぶせてください。

羽田行きの最終予約してたら、10000円貰えたらしい。俺の予約してたのはこの1本前のやつ。悔しいなあ。
今度から最終予約して早めに空港こよっと。

気動車のワンマンカーだね。ビールがうまい！

うって変わって今日はいい天気。

杉山旅館て宿。おいしかったあ。特にアマギとかいう魚の塩焼きおいしかった。アジの刺身もおいしかったあ！

雨の中頑張ったよう。
で雨のせいで、なんも見えませんでしたとさ。対岸の佐賀関が見えるらしいけど。残念！

のような立て札を発見！
赤のペンキが落ちてるだけだが。
「天誅！ここにゴミを捨てると、人でなしとなります。」
ざぶとん1枚！

まず、わたなべさん、北斗の星さんコメント有り難うございます。四万十川も高茂岬も天気最高でした。
で宇和島から八幡浜へは、ま、修行というか、交通量の多い国道56と県道25。まあ仕方ない。今日は佐田岬までなので急がないと。
二時間半の修行。雲行き怪しいなあ。
この後国道196の旧道を選んで走りました。新道に車いってくれるんで静かでいいね。

5時までだってさあ。残念。一生懸命、車多い国道走って来たのになあ。
で、今日の宿の料理は、、俺って結構、味にウルサいことを再認識してしまった、と。

猿鳴ってところまで行ってみた。ただちっちゃな漁港があっただけだよう。向こうに三ッ畑田島がみえる。
ここで行き止まりで引き返すので、おそらく釣り客ぐらいしかこない。まして、こんなしんどい思いして自転車で来る奴は俺だけか（笑）
ここで飯食って1時。あとはどこにも寄れないかな。宇和島までいそいで、宇和島城を見るぞー

ほんと、いい天気です。気持ちいいーん。
で九州見えたんだが、写真じゃ無理だなあ。

千尋岬の化石蓮根、きてよかったよう。蓮根だね、ほんとに。
で、このあともあっちこっち寄ってたら、気がついたら時間がなーい。西海町の宿に着いたのは7時だった。
この宿も美味しかったなあ。海の幸シンプル和風部門の一位かもって（笑）

ものすごい向かい風。
なので柏島に行こうというのは、あきらめた。なら、あっちこっち寄ろうかと、

ま、ここまで来たら、来なきゃいけないわな。
朝早めにでたつもりなんだが、団体たくさん。
多分、足摺岬に近い宿からの団体だね。逆にもうちょっと遅かったら静かかもね。

さっき携帯からコメントしようとしたら出来なかった。バグですね。直さなくっちゃ。　で、仕方なく投稿でコメント。
YABEさん。羨ましいでしょ。腰大変ですね。花粉症は？私は天国モードですが、ってごめん（笑）
宮井さん、お仕事頑張ってください。私は天国モードですが。もういいってごめん（笑）
わたなべさん、昨日の宿は電波が気配なしで投稿遅れました。今日の宿は電波天国モードです。ひつこい！（笑）
また走りましょうね。つぎはとりあえず東京近辺日帰りなんてどうかな。
わたなべさんは、東京近辺はつらいよね。ま、トウクリップかSPD買ったら報告するように（笑）

今日の足摺岬あたりの青岬ていう民宿最高。俺の少ない経験からは、海の幸部門第一位かも。山の幸部門第一位と、、比べるのは、無理かなあ。
左から
うつぼの空揚げ、ホタテとタイの子？かのカルパチョ？、鍋、スルメイカの丸煮？、ブリの白子、ホタテと？と茄子のグラタン？、トビウオの刺身お頭つき、コガツオの刺身、カツオのたたき。
すげー。これで２食付きでこんな値段でいいの？！

午後から晴れてきて、ほんといいかんじ。いやホント最後の清流だよ。
写真は高瀬沈下橋です。

泊まった、「はこば」っていう民宿、美味しかったなあ。ただ部屋に見ての通り、暖炉があることから分かるように、広い。一人で泊まるには申し訳ない。ま、平日だから許してね。

昨日の宿の変更で今日は、距離的にも高低差的にも楽すぎ。
で春分峠方面に寄り道してみた。今回最初で最後のダート。
中津川林道はダートだけど堅くしまって走りやすい。ツーリングマップルに書いてある通り。
関係ないけど、こういう、舗装してない土の地面の道のことを、我々の年代あたりの自転車乗り人は地道といいます。30年まえのサイスポの影響かと思うんだが、今度調べてみよ。まずは広辞苑に載ってるかなあ。

泊まった宿、電波の気配なし。で日付は昨日だよー。
天狗荘からは東津野城川林道という尾根づたいの新しい道選んでみたが、この道、車とかバイクだと楽しいんだろうなあ。ツーリングマップルの紫マーカーは信用しないようにしよっと。
てな訳で途中で離脱。長沢の滝からR439へ。

今日はハードだよう。
この時点で四時。
R33からR440に入ったあたりでようやく雨が止んだこともあり。
そもそも予定してた宿が暖冬で営業しないことになったんでこんなハードになったんだがその上、雨。
でこのあとつらかったあ。たばこが切れて力がはいらなかったよう（笑）。
話はかわって、国民宿舎の天狗荘、かなり美味しかった。間違いなく、大規模部門のなかで俺の経験したなかでは一位！
もちろん小規模部門の完璧に美味しいところにはかなわないんだが、これは配膳の量とか仕入れの自由度とか、衛生面での規制とかで、よほど高くしないと、ちっちゃい民宿にはかなわないのは仕方ないんだろうなあ。

こんな感じで、随所に広規格道路に拡張されてるんだよね。個人的には前のほうが走ってて楽しいので悲しい。
ちなみにぜーんぜん車通りません。地元の人からすれば違う論理があるんだろうから、仕方ないのかなあ。

雨いつ止むんだよう

モデルになってる、道後温泉本館。松山組の三人で個室で。
個室って家族風呂みたいなのを想像してたのは、俺だけだった。ははは。
このあと、ビールのんで、そのせいか宿が見つからなくて汗びっしょり（笑）

昨日今日と門岡さん主催のツーリングに参加してます。って書いてるのは、別れたあとだけど。楽しかったです。
しかし天気いいね。

これから、ツーリングだよー。まあ、おきれたのは、よかったよかった。

永代橋のたもとで、サクラが、、、
まだ３月１日だよー
ソメイヨシノじゃないのかな。それとも、、、

３月２日、、、くりちゃんから、報告あり。
これは、大寒桜らしい。
でも、まあ、早いらしいが、、、